7月21日,山西电建联合中南院举办联学联建·融通融合“六个一”主题行动,开展了以情绪管理与压力应对为主题的心理咨询讲座。
本次讲座由中南院高级心理咨询师进行授课。在讲座中,授课老师运用大量丰富而生动的实例、诙谐幽默的语言阐述了压力的来源、情绪的体现与调整、缓解压力的方法、职业的素养、沟通的技巧等方面,以案说教、以例明理,讲述了在目前的大环境下如何正确认识并管理好自己的情绪,并提供了实用的情压管理方法,帮助大家时刻保持轻松畅快健康的工作和生活状态,整合身心能量,让压力成为动力。
本次讲座是山西电建党委与结对单位贯彻集团公司联学联建•融通融合“六个一”主题行动中关于职工思想动态的活动。两家结对单位将以联促学、以学促建、共享经验智慧、共抓思想教育,做好意识形态领域工作,加强职工思想政治引领,关心关爱职工身心健康,为争当建设高质量发展新能建的排头兵强提供硬支撑。
讲座采取视频+现场的方式开展,山西电建职工300余人参加。